Faaidada Caafimaad Ee Liinta

 

Liinta waxay asal ahaan ka timid Asia, gaar ahaan wadamada sida Hindistan, Shiinaha, iyo Malaysia. Waxaa la rumeysan yahay in liinta ay bilaabatay in la beero qiyaastii 3,000 ilaa 4,000 sano ka hor.

Horumarka iyo Faafidda:

Liinta waxay si ballaaran ugu faaftay adduunka, iyadoo noqotay mid ka mid ah dhirta ugu muhiimsan ee la beero. Taariikhda faafidda liinta waxay bilaabatay markii Romaanka iyo Giriiggu ay soo gaadheen dhirtaas, gaar ahaan xilligii hore ee qarnigii 1-aad. Liinta waxaa lagu beeri jiray iyo sidoo kale loo isticmaali jiray daawada iyo cuntooyinka.

Liinta waxay leedahay faa'iidooyin badan oo caafimaad, waxaana ka mid ah:

1. Kordhinta difaaca jirka: Liinta waxaa ku jirta fitamiin C oo ah mid muhiim ah oo ka caawiya xoojinta nidaamka difaaca jirka. Waxaa loo isticmaalaa in la yareeyo fursadaha cudurrada sida hargabka.

2. Ka hortagga cudurrada wadnaha: Liinta waxay ka kooban tahay antioxidants iyo flavonoids, kuwaas oo gacan ka geysta dhimista khatarta cudurrada wadnaha iyo dhiig-karka.

3. Muuqaal caafimaad leh oo maqaarka ah: Fitamiin C-ga ku jira liinta wuxuu ka caawiyaa soo saarista collagen, taasoo kor u qaadeysa caafimaadka maqaarka iyo yareynta gabowga.

4. Caawinta dheef-shiid kiimikaadka: Liinta waxay ka caawisaa xoojinta dheef-shiid kiimikada, taasoo kaa caawinaysa inaad si fiican u calaliyo cuntooyinka.

5. Xoojinta caafimaadka dheef-shiid kiimikada: Liinta waxay ka hortagtaa xanuunada la xiriira dheef-shiid kiimikada sida calool xanuunka ama mataga.

6. Ka hortagga infekshannada: Liinta waxay leedahay sifooyin bakteeriyada ka hortagga iyo anti-fungal, taasoo ka caawisa ka hortagga infekshannada.

7. Caawinta miisaanka: Liinta waxay kordhisaa dareenka buuxda ee caloosha, taasoo kaa caawinaysa in aad si fudud u gaadho miisaanka caafimaad qaba.